SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak nisko

  • Co byscie zapodali na fajna wycinkę, cały cxas trzymam fat nisko, ale poogladalbym jakieś pręgi większe, lece teraz delikatnie 500 test 60 tury 6 tydzien, myślałem nad masteronem ale troche włosów szkoda, może sam test z jakimiś lżejszymi zabawkami tak jak joha czy coś bo nie brałem nigdy. Nie pytam co mam brac ani ile, tylko co lubicie zarzucić w [...]

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-12 16:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ia możesz podawać aby utrzymać e2 nisko Hcg mozesz podskornie możesz i domięśniowo jak ci wygodnie, obie opcje są prawidlowe

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-11 15:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Haha ja tam do roboty robię sobie bułki wyj**ane.. jedynie co to na obiad sobie coś przyrządzam.. to i tak nie jest odpowiedź na moje pytanie.. wcześniej jak tak jadłem to tyłem, a teraz waga stoi jak nisko i nic nie idzie.. zj**ane jakieś te cykle sterydowe, zawiesiły mi organizm czy ch** wie co

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 1155 Data: 2020-04-10 08:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja IF.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] truskawki, borówki. Pomiędzy posiłkami zjadam często banana z jogurtem z dodatkiem np. masla orzechowego. Drugim posiłkiem jest makaron, który czasami zmieniam na dobrej jakości chleb , kasze, komosę ryżową, dodając szpinak na jogurcie greckim lub islandzkim z dodatkiem świeżych warzyw, dodając np 2 gotowane jajka. Staram się spożywać dużo [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1730 Data: 2020-04-09 14:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] by było pomierzyć się czy obwody się nie zmieniły, albo czy ilość tkanki tłuszczowej się nie zmieniła. Bo jeśli nic się nie zmienia w sylwetce mimo solidnych treningów i diety dogranej na tip top to gdzieś indziej leży błąd, może za nisko już jesteś z kaloriami i organizm po prostu spowolnił wszystko. Bo już obcinać nie ma z czego jak na faceta.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1355 Data: 2020-04-08 12:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    [...] WW. ALLNUTRITION OMEGA 3 STRONG – 4 caps, SFD WITAMIN C – 2g dziennie. https://i.imgur.com/bVGd13O.jpg I cykl wyścigów ZWIFT Polska, w którym mam zamiar wziąć udział :-) Jak się nie ma tego czego się chce to trzeba jakoś sobie radzić… Klasyk beskidzki oficjalnie odwołany :-( Pozdrawiam. Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2020-04-07 18:27:15

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-07 18:26:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Mi estro może wywalić kilka razy górna norma i czuje się normalnie, jedynie widze że mam więcej wody. W sumie tak samo mam jak mam całkiem nisko. Dopiero w dolnych widełkach albo jak ubije do zera to czuje że jest coś nie tak ale to też dopiero po jakimś czasie.

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-07 17:27:51 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Odblok po roku

    Post
    Doping

    Wiesz Aleks, jak kończysz hcg i zaczynasz clomid to i tak estrogen bedzie spadał (ponieważ test spadnie praktycznie do zera)...do momentu az spadnie na tyle nisko że ruszy przysadka. Nie twierdzę, że ten ogólnie znany schemat jest zły. Uważam że ten z niskim estrogenem jest o tyle lepszy że szybciej odpala przysadka :-) \Pozdr.

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 4911 Data: 2020-04-06 15:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po roku

    Post
    Doping

    [...] estro mocno zbiles, dalbym jeszcze jesli masz HCG 5000 iu rozbite na 2 iniekcje bez zadnego IA i pozniej clom + nolva po 1 tbl ed Co do estro to moim zdaniem im niżej ( jak zaczynamy sermy) tym lepiej. Sam stosowałem ten schemat by estro bymieściło się w normach,ale androlog pokazał mi dlaczego lepiej zaczynać z jak najniższym estro: 3-4 dni [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 4911 Data: 2020-04-06 11:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Źródło tłuszczy na redukcj

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Źródło tłuszczu w diecie powinny stanowić produkty nisko przetworzone, będące nie tylko nośnikiem energii, ale także nieenergetycznych składników odżywczych takich jak witaminy, niezbędne pierwiastki oraz przeciwutleniacze. Nierafinowane oleje roślinne -oliwa z oliwek, wysokolinolenowy olej lniany, olej rzepakowy, orzechy, migdały, ryby morskie, a [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2020-04-05 10:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawid Cnota - it's time to grow - offseason

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Właśnie chodziło mi o to że u Ciebie totalnie nie widać że ten najgorszy okres redu bo wygladasz świetnie!co do cukru to mam tak samo,niby bez znaczenia ale jakoś ten komfort psychiczny jest jak jest nisko:d

    Odpowiedzi: 4042 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-04 21:35:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino, wyniki badań.

    Post
    Doping

    Ok a co z badaniami ? Jest coś czym powinienem się zająć. Np testosteron jest chyba trochę nisko jak na mój wiek.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 294 Data: 2020-04-02 14:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] bo nowego pena nie testowałeś :d czy dasz 2.5 czy 7.5iu gh pre to weldug mnie tak nic innego nie poczujesz na treningu chyba że psycha ;) a z podcięciem klaty to dokaldnie jak inni będzie bf mega nisko to wyjdzie, no a tez niektórzy już genetycznie mają te klatę taka mega rozłożona. Daj przepis na to cicho bo dziś w ostatnim mam B60 W 100 to [...]

    Odpowiedzi: 4582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-02 11:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania po odbloku..

    Post
    Doping

    [...] częściej z tak właśnie rozpisanym odblikiem) , nie marnujemy czasu. Im szybciej jądra zaczną byc pobudzane do rpodukcji testa tym lepiej SZCZEGÓLNIE w takim przypadku jak jego (w miare długi cykl praktycznie bez HCG) w sumie nie widzę powodu,dla którego powinno się czekać z HCG :-?. Oczywiście clomid zaczynamy jak test zejdzie, ale w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2020-04-01 23:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Badania po odbloku..

    Post
    Doping

    [...] częściej z tak właśnie rozpisanym odblikiem) , nie marnujemy czasu. Im szybciej jądra zaczną byc pobudzane do rpodukcji testa tym lepiej SZCZEGÓLNIE w takim przypadku jak jego (w miare długi cykl praktycznie bez HCG) w sumie nie widzę powodu,dla którego powinno się czekać z HCG :-?. Oczywiście clomid zaczynamy jak test zejdzie, ale w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1283 Data: 2020-04-01 23:10:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Yohimbine+Coleus Forskohlii 95

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] przemiany energetyczne, biakowe itd co zatem wybrac? jezeli dopiero zaczynasz redukcje, to korzystanie z joskzi bedzie nieco na wyrost, polecam wtedy zastosowanie innego srodka, jak np REDOX https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Redox_Hardcore_2.0-opis39427.html bedzie doskonalym wyborem jak na start i dalsze etapy redukcji zapoznaj sie tez z

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2020-04-01 09:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] wczoraj push w garażu. Potem od razu 20min Cardio. Spawało nieco na początku, do tego sobie łapę przytrzasnalem odkładając sztangę po wyciskach na barki-za nisko mam stojaki bo to taki z ławka od razu... Dlatego telefon do ziomka i już wieczorem przytachalem stojaki osobne i krążki w pakiecie - 2x7 oraz 2x8. Wjechalo już nie pamiętam w [...]

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-31 13:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie cardio wybrać po treningu?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tej redukcji czy masz po prostu taki sztywny termin i koniec kropka. Ja sam planuje swoje mikrocyle dość drobiazgowo, ale jeśli widzę, że w założonym momencie nie mam formy jaką bym sobie życzył to wprowadzam w pewnym momencie modyfikacje i obserwuję co się dalej dzieje. Więc może zastanów się czy nie pociągnąć jej dłużej ale na to też musisz [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1169 Data: 2020-03-30 20:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POdejmij wyzwanie!

    Post
    Ladies SFD

    Paula - z dedykacją specjalna:) Próbowałam jak nisko mogę opuścić w miarę proste nogi stojąc na głowie w łodeczce i z szeroko rozstawionymi rękami. Jak widać w tej drugiej pozycji (zakładając ze siła brzucha jest taka sama w obu) na wiele więcej mogłam sobie pozwolić. https://www.youtube.com/watch?v=BMbKzZ89mFY&feature=youtu.be

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2388 Data: 2020-03-30 19:12:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Prawie wszystkie SARMy w jakiś sposób "zamulają" ludzie - jednych mniej, innych bardziej. Brałem MK(choć to nie SARM) i senność oraz zamuła straszna. Teraz biorę RAD140(drugi raz) i również muł straszny. Wiem że inni to samo mówili o Ostarynie(choć ja tutaj akurat muła nie miałem). Co to może być? Macie jakieś hipotezy? {{:-( Na pewno nie jest to [...]

    Odpowiedzi: 19052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-30 00:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)